Das Leben ist Bewegung und in einem fortwährenden Veränderungsprozess!

Es ist damit komplex und teilweise chaotisch. Leben entfaltet sich aus dem Moment heraus. Wir wissen nie was als nächstes kommen wird. Wenn Sie das Gefühl haben auf der Stelle zu treten, ist es manchmal ratsam Hilfe anzunehmen.

 

Sie gestalten die Situation, das entsprechende Gefühl, die Haltung und ergründen was sie belastet und hemmt. Dabei analysieren wir gemeinsam die Herkunft vor dem Hintergrund lebensgeschichtlicher Kontexte. Die Problematik wird herausgearbeitet, Lösungswege entwickelt, sodass fixierte Haltungen durch das Erproben neuer Wege abgebaut werden können.

Ziel ist, sich selbst auf die Spur zu kommen. Die Emotion, das Gefühl, hilft uns, die Botschaften des Körpers zu verstehen. Die KBT kann insbesondere kopflastigen Menschen scheinbar Unerklärliches begreifbar machen.

Durch das Erproben neuer Wege, das Anknüpfen an vorhandene Ressourcen, den Stärken vertrauen, Freude in uns wahrnehmen, gewinnen wir die Fähigkeit zu wählen und zu entscheiden.
Es können sich Veränderungen im Sinne einer Persönlichkeitserweiterung entwickeln - hin zu mehr Lebensqualität.

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Körperorientierte  Psychotherapie

Die Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) ist eine körperorientierte, psychotherapeutische Methode.

 

Durch die konzentrative Hinwendung auf das eigene Erleben werden Erinnerungen belebt, die sich körperlich in Haltung, Bewegung und Verhalten ausdrücken.

Bewegung wird dabei verstanden, als »bewegt–sein« und »auf-dem-Weg-sein«, was bedeutet, dass der Mensch sich schrittweise bei der Überwindung äusserer und innerer Hemmnisse entfaltet .

Fixierte Haltungen können durch das Erproben neuer Wege abgebaut werden. Die Fähigkeit zu wählen und zu entscheiden wird wieder gewonnen und weiter entwickelt.

 

 

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